Bóle mięśni – co robić? |
01-10-2017, 12:26 PM
Post: #1
|
|||
|
|||
Bóle mięśni – co robić?
Hej. Niedawno rozpoczęłam trenować. Dużo biegam, choć starałam się dochodzić do tego stopniowo, a od kilku dni odczuwam potworny ból mięśni, zwłaszcza nóg i brzucha. Nie bardzo wiem, jak sobie z tym poradzić. Widocznie wzięłam na siebie za dużo albo jeszcze jakoś źle to rozłożyłam w czasie. Macie może dla mnie jakąś radę?
|
|||
01-10-2017, 02:55 PM
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 02-09-2018 09:59 PM przez softdevc.)
Post: #2
|
|||
|
|||
Bóle mięśni – co robić?
Spokojnie. Czasem tak się zdarza, że nieoczekiwanie przeforsujemy organizm. Dobry będzie teraz odpoczynek, ale i nie trzeba siedzieć koniecznie bezczynnie i czekać, aż samo przejdzie. Spróbuj może z aparatem, który polecają na tej stronie: m2med.pl/leczenie-bolu-miesni/. Zdaje się dokładnie na Twoją przypadłość. Sam co prawda nie stosowałem, ale słyszałem, że warto.
|
|||
01-10-2017, 03:31 PM
Post: #3
|
|||
|
|||
Bóle mięśni – co robić?
Ja stosowałam! I podpisuję się wszystkimi rękami i nogami, bo naprawdę warto. Wyniki leczenia bólu mięśni powinny być zadowalające. Przynajmniej tak było z moimi kolanami. Musisz spróbować, żeby się przekonać.
|
|||
01-10-2017, 03:56 PM
Post: #4
|
|||
|
|||
Bóle mięśni – co robić?
Też miałem do czynienia z tym aparatem. Rzeczywiście, jego skuteczność jest wysoka. Korzystał z niego też kolega, mający spory problem z barkiem, który sobie mocno nadwyrężył. Myślę, że na mięśnie będzie jak znalazł
|
|||
01-10-2017, 04:57 PM
Post: #5
|
|||
|
|||
Bóle mięśni – co robić?
Bierz koniecznie! Tylko odpoczynek i porządny sprzęt mogą tu pomóc. Poczytaj sobie, bo na stronach jest sporo o tym sprzęcie. Będziesz miała lepszą wiedzę w temacie.
|
|||
01-10-2017, 07:47 PM
Post: #6
|
|||
|
|||
Bóle mięśni – co robić?
Dzięki wszystkim za odpowiedź. Chyba mnie przekonaliście i spróbuję z tym aparatem
|
|||
|
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości