Hej. Niedawno rozpoczęłam trenować. Dużo biegam, choć starałam się dochodzić do tego stopniowo, a od kilku dni odczuwam potworny ból mięśni, zwłaszcza nóg i brzucha. Nie bardzo wiem, jak sobie z tym poradzić. Widocznie wzięłam na siebie za dużo albo jeszcze jakoś źle to rozłożyłam w czasie. Macie może dla mnie jakąś radę?
Spokojnie. Czasem tak się zdarza, że nieoczekiwanie przeforsujemy organizm. Dobry będzie teraz odpoczynek, ale i nie trzeba siedzieć koniecznie bezczynnie i czekać, aż samo przejdzie. Spróbuj może z aparatem, który polecają na tej stronie: m2med.pl/leczenie-bolu-miesni/. Zdaje się dokładnie na Twoją przypadłość. Sam co prawda nie stosowałem, ale słyszałem, że warto.
Ja stosowałam! I podpisuję się wszystkimi rękami i nogami, bo naprawdę warto. Wyniki leczenia bólu mięśni powinny być zadowalające. Przynajmniej tak było z moimi kolanami. Musisz spróbować, żeby się przekonać.
Też miałem do czynienia z tym aparatem. Rzeczywiście, jego skuteczność jest wysoka. Korzystał z niego też kolega, mający spory problem z barkiem, który sobie mocno nadwyrężył. Myślę, że na mięśnie będzie jak znalazł
Bierz koniecznie! Tylko odpoczynek i porządny sprzęt mogą tu pomóc. Poczytaj sobie, bo na stronach jest sporo o tym sprzęcie. Będziesz miała lepszą wiedzę w temacie.
Dzięki wszystkim za odpowiedź. Chyba mnie przekonaliście i spróbuję z tym aparatem